| № п/п |
Гигиенические показатели, характеризующие урок |
Уровни гигиенической рациональности урока |
| Рациональный |
Недостаточно
рациональный |
Нерациональный |
| 1 |
Плотность урока |
Не менее 60% и не более 75-80% |
85-90% |
Более 90% |
| 2 |
Количество видов учебной деятельности |
4-7 |
2-3 |
1-2 |
| 3 |
Средняя продолжительность различных видов учебной деятельности |
Не более 10 мин |
11-15 мин |
Более 15 мин |
| 4 |
Частота чередования различных видов учебной деятельности |
Смена не позже чем через 7-10 мин |
Смена через 11-15 мин |
Смена через 15-20 мин |
| 5 |
Кол-во используемых методов преподавания |
Не менее 3 |
2 |
1 |
| 6 |
Чередование методов преподавания |
Не позже чем через 10-15 мин |
Через 15-20 мин |
Не чередуется |
| 7 |
Наличие эмоциональных разрядок |
2-3 |
1 |
Нет |
| 8 |
Место и длительность применения ТСО |
В соответствии с гигиеническими нормами |
С частичным соблюдением гигиенических норм |
В произвольной форме |
| 9 |
Чередование позы |
В соответствии с видом работы под контролем учителя |
Учитель иногда контролирует посадку |
Учитель не контролирует |
| 10 |
Наличие, место, содержание и продолжительность физкультминуток |
На 20 и 35 мин урока по 1 мин из 3 лёгких упражнений с 3-4 повторениями каждого |
1 физкультминутка с неправильным содержанием или продолжительностью |
Отсутствует |
| 11 |
Психологический климат |
Преобладают положительные эмоции |
Имеются случаи отрицательных эмоций, урок эмоционально индифферентный |
Преобладают отрицательные эмоции |
| 12 |
Момент наступления утомления учащихся по снижению учебной активности |
Не ранее 40 мин |
Не ранее 35-37 мин |
До 30 мин |
